立冬，记得吃“吃3样，动手3事”，顺应节气调整饮食作息，安稳过冬

小年冬至，在自古以来是一个颇受重视的圣诞节，要到今日，人们对小年也是相当重视。相异的冬至、圣诞节展现出相异的基本上丧葬和食俗，蕴藏的寓意也不尽相同。小年讲究“运冬”，自然展现出不少基本上食物的传承。而