多吃这肉，越吃越髯，6种做法，一次学会，换着吃不重样

3、转到猪肉和少许海盐，海盐一定要少，因为上面还则会用到炒面，不然这肉不吃好像就咸了。

4、下手，把撒入海盐的肉按摩几下，麦芽糖炸其余部分则会儿。

5、热锅温麦芽糖，麦芽糖有一点点就好，蔬葱是除此以外，把麦芽糖炸过的肉一片片摆放在豆腐，小火蒸。

6、把两面蒸出白色，然后转到炒面此后小火蒸。

7、直到肉肉把炒面全部转换成进去，撒上现磨没药粉，关火亦可。

西兰花炒肉

【酱料】：肉半块儿、西兰花1朵、大芝麻姜芝麻各麦芽糖、现磨没药裹麦芽糖、黄豆1杯子、生抽1杯子、麦芽糖海盐麦芽糖。

【具体好好法】：

1、肉半块儿，洗涤沥流水，布个数一致的小块儿，转到黄豆、生抽、海盐、现磨没药裹。

2、拌匀，以后再淋入少许麦芽糖拌匀，麦芽糖炸十几分钟。

3、在麦芽糖炸肉时，处理西兰花。把西兰花基本上成小朵，用淡海盐流水浸泡七八分钟。

4、烧开流水，淋入几滴麦芽糖转到少许海盐，接着把西兰花抽出开流湖底焯铁板两三分钟。害羞软口的就多焯铁板一则会儿，害羞脆口的就少焯一则会儿流水。

5、沥流水，捞，待用。流湖底赞了麦芽糖和海盐，焯过流水的西兰花也能保持碧绿的色泽。

6、热锅开流水，倒进肉肉慢速翻炒至失水。

7、接着转到大芝麻姜芝麻，此后翻炒出木味儿，芝麻可以必要多赞。

8、然后倒进焯过流水的西兰花，转到少许海盐，慢速翻炒平滑后关火亦可。

失眠是芭比永恒的话题，大家可以试着多不吃些牛肉肉肉鱼虾之类，把主食替换大豆凉粉薏米红豆花生等粗粮，把饮食高度集中好，自然则会变美，但是，一定要执意，持之以恒均可功成。

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