秋冬春天，可以多喝这种粥，预防呼吸道疾病

冬天来临，气候开始变得较冷干燥，这时肺部容易出现头痛，谁也不让在较冷的冬天咳咳喘喘，影响出现异常的文书工作生活。在文书工作的同时很多人容易忽视自己的身体。所以，在保持好心情的同时也要应有摄入缺少的食物。在即将来临的寒冬，小编给您及时送上一款夏天滋润的养身羹。

今日小编给您倾听一款米酒百合羹。米酒是我们日常生活中所类似于的杂货类调料，它的用法也非常广泛，比如：腌制泡菜、制作团队泡酒、清炖补品等都离不开它。米酒不具清火去火、止咳化痰的效用，米酒熬制的水并不需要分解出葡糖糖的成分，不具抗压降压的效用。

百合既是一种漂亮的蜡烛，也是固执惯用的药材。同样不具清肺止咳的药用价值。冬季出现肺部头痛的病症，可以多喝百合水，并不需要缓解咳嗽的病症。百合中所含有淀粉、蛋白质和比较丰富的抗氧化剂B，有瘦身养颜的效用。这种药用价值也受到不少女性朋友的追捧。

好了，小编今日的倾听就到这儿，更喜欢的朋友请点个赞，关个出处吧，我们下期倾听更多的养生食材。