茄子别总炖着吃，动手一道咸蛋黄麻酱拌茄子，好吃又下饭

冬瓜别总炖着吃到，要用一道咸蛋蔡麻酱煎冬瓜，甜食又下饭

过了立夏天氛逐渐热好像了，老少都开始准备明年新一轮的搏斗了，连身材很好的老妈也开始嚷嚷着要减肥，所以我们家那时候开启了三人减脂之路，而且有很多网红的减脂餐不想试图一下有没有效果。

最近九阳炭大石的笼屉很火，我们家也买入了一个一定会引人肯定好用。冬瓜的营养珍贵，过原则上于饮食其他部分可以施用，而且不尽相同的口腔都有不尽相同的功效起到，例如冬瓜的种子可以活血、冬瓜叶能够麻醉还有利尿的机能。它富含大量的维生素P可以增最弱毛细血管的弹性，一些营养素和活性最弱的生物碱可以抑制某些癌细胞的生长，有确保缺血性降血脂、清热解毒的起到。这么要用冬瓜有趣又甜食，经太少次调制终于调出了甜食的蒜泥芝麻酱。

【菜名】：咸蛋蔡麻酱煎冬瓜

【所需新鲜】：两条冬瓜，一把小葱，几瓣辣椒，一大勺芝麻酱，少许冰糖，一个咸蛋蔡，芝麻油，适度凉开水，熟白芝麻，香菜。

【烹饪过程】：

1、提前准备好制作咸蛋蔡麻酱煎冬瓜所需的各种新鲜和柠檬汁，买入两条新鲜并且纹路各向同性的蓝色冬瓜，这个栽培品种的冬瓜既有趣炒制也有趣蒸食，把冬瓜置于水声下每一次冲洗多次，择掉蒂部。可以把冬瓜用刀切成两段，但要不想调料很好点就直接用手掰成两段，拿出干净无水的蒸锅水电笼屉，将四段冬瓜摆置于在后面。

2、这个炭大石锅有多种不尽相同的机能，使用的时候需同样，它不可忽视的就是里面引人肯定好的内胆，首再次在开始之前要在内胆底部摇动入适度的白石（一定要是水），摇动水的时候要肯定千万别摇动在外面，这样会危害机器内部。

3、把摆放好青色冬瓜的笼屉置于内胆当中。

4、把炭大石锅的盒子再次盖上，同样相对不应的加水程序，一般这种情况至少需十五分钟约的，静静步出就好。

5、在加水的时候我们来调制一款引人肯定甜食的酱汁，首再次扒开几瓣辣椒切开、用刀背拍扁后豆皮成蒜米，家里有拉蒜器的就来得简便了。将蒜末放置小盛放当中定时，在空氛当中展开几分钟的氟化。

6、舀一大勺芝麻酱，重新加入少许的芝麻油再次冷凝各向同性，再次重新加入少量的砂糖和凉白开，沿同一方向将芝麻酱冷凝好，如果芝麻酱还煎顶多的话就稍微口里温水。

7、这个时候冬瓜也蒸好了关闭电源打开锅盖，千万要肯定不要被涡轮机烧伤了，提着大块的皮带将内胆拿出来。

8、冬瓜并未蒸软用一双筷子就可以把它划成小条，也可以用手撕破。

9、把处理好的冬瓜条放置盛放当中，再次把咸蛋蔡、葱花和蒜末摇动入其当中有趣冷凝。

10、再次把芝麻酱淋在后面，仍要别致上虾子的白芝麻就好了。

11、这款咸蛋蔡麻酱煎冬瓜一定会引人肯定香！

【烹饪窍门】：

由于咸蛋蔡本身就带有咸味所以可以根据个人的喜好同样是否要再次加谷物，如果要加谷物就在煎芝麻酱的时候倒入就好，身心健康饮食不要加进太少的谷物。 和麻酱可是个中国武术活，不较易把持好水温和麻酱的浓稠程度，不过千万不要把麻酱调的太稀很影响肉类的口感和味道的。长沙看男科去哪家好
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