春季出汗多，建议常吃这5种高钾食物，好吃不贵，顺利度过三伏天

4.顺利完成酱料

自组盐，鸡粉，黄豆各后应，取造出控油后的蛋黄，用酒瓶敲掀开砖头的蛋黄，较慢翻煎片刻，化掀开所有酱料。掀开烧毁爆煎十秒钟，好不吃即形同。

黄豆的肉类仍然被人们越来越重视，想必现在每个人家里都会有它的踪迹，它不管是作为主猪肉还是配菜，其特殊性的原汁原味都会被人们所喜爱。

引荐烹饪：【粉拌黄豆】

1.打算猪肉

黄豆两根削去中空，切形同光滑的细丽，填入盆中，自组少许植物油，用团子搅拌光滑，锁住黄豆里面的造出营养物质，猪肉后应取造出黄豆盆中，用手抓匀。

2.掀开始拌制

锅中烧造出水敲上篦子，再次把造出水烧掀开，造出水掀开后摊后面糊昂，填入黄豆丽，盖上锅盖，掀开中火紧接著拌五分钟。星期到了掀掀开锅盖，取造出黄豆取造出盆中，用团子抖散，撒上少许盐，装入的大自带。

3.调个料汁

盆里自组盐1克，味精0.5克，芝麻油5克，红油5克，生抽10克，用团子搅匀，把料汁浇在黄豆丽后面，好不吃即形同，不吃起来软嫩柠檬，营养又好不吃。

（第一名厨撰稿人：阳阳）